Dla wszystkich uczestników zajęć prowadzonych w ramach programu „Umiem Pływać” polecamy korzystanie z Podręcznika Ogólnopolskiego Programu Nauki Pływania wydanego na zlecenie Polskiego Związku Pływackiego przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Podręcznik w sposób szczegółowy i systemowy przedstawia kolejne etapy nauki pływania.